Jag har arbetat med kropp och hälsa i över elva år. Det som började med ayurveda och massage har med tiden fördjupats mot stress, nervsystem och hur kroppen bär på det vi varit med om.
Min tyngsta utbildning är Somatic Experiencing® (SE), en treårig, kroppsbaserad utbildning i traumaterapi utvecklad av Peter Levine. Jag är också utbildad stresspedagog genom Sverigehälsan.
Jag har fördjupat mig i gränssättning och kroppsbaserat arbete genom flera kurser med Kimberly Ann Johnson och i nervsystemsreglering genom närvaro och rörelse med Anja Bergh.
Vid sidan av det har jag studerat utvecklingspsykologi, stress och coping samt hjärnhälsa på högskolenivå.
Min massagebakgrund spänner från ayurvedisk massage till avancerad thai yoga massage, med internationella intensiver i bland annat Laos, Grekland och Ukraina. Jag har också utbildning i ayurvedisk hälsorådgivning, inklusive studier i Indien, och en 200-timmars yogalärarutbildning i Ashtanga och Vinyasa.